le sommeil de l’enfant

• La notion de “double balancier”

• Le chronotype de l'enfant

• Les donneurs de temps liés à l’environnement

• Les besoins en sommeil par âge

 Analyser pourquoi mon enfant ne dort pas ?

• Facteurs biologiques et physiologiques

• Facteurs émotionnels et comportementaux

• Facteurs environnementaux et familiaux

 Plan d’action : Solutions adaptées aux causes des troubles

Atelier herboristerie « découverte du monde des plantes médicinales : prendre soin de sa peau »

Dans ce 1

er atelier d’herboristerie, vous découvrirez comment prendre soin de sa peau et apaiser

quelques petits bobos du quotidien grâce aux plantes médicinales !

Voici en quelques points ce que nous aborderons au cours de ces 2 heures d’atelier :

- Notions de physiologie sur le système cutané

- Découverte du principe de macération solaire

- Propriétés cosmétiques et médicinales de plusieurs plantes

Enfin, nous réaliserons un baume calmant et hydratant pour la peau.

Libérez-vous des pensées envahissantes et retrouvez le calme grâce à une approche

combinant sophrologie, technique EFT, des outils concrets et simples pour apaiser l’esprit.

Une touche d’olfaction d’huiles essentielles adaptées au thème ouvrira l’atelier en

douceur.

Vous repartirez avec un support récapitulatif des exercices pour prolonger les bienfaits chez

vous.